Mogi das Cruzes começou a sexta-feira (03/10) com um ritmo diferente e saudável! A Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal da Longevidade, realizou uma sessão especial de Radio Taissô em frente ao Paço Municipal, reunindo dezenas de pessoas em um momento de bem-estar coletivo.
O Radio Taissô, uma prática de alongamentos e exercícios leves originária do Japão e popularizada mundialmente, pode ser realizada por qualquer pessoa, independentemente da idade. É um jeito alegre e energizante de começar o dia.
Do Japão para a Rotina Semanal
A aula inaugural foi conduzida pela professora Célia Hayashi e contou com a presença de alunos de diversos pontos da cidade.
A atividade faz parte da programação especial do Mês da Pessoa Idosa. O secretário municipal da Longevidade, Mauro Yokoyama, informou que a prática será incorporada à rotina da Prefeitura: “Nossa proposta é realizar uma aula semanal de Radio Taissô em frente a Prefeitura, sempre às sextas-feiras, oferecendo uma oportunidade para os servidores participarem”.
Mais do que apenas alongar, o Radio Taissô tem um papel crucial no reforço de hábitos saudáveis, prevenindo doenças e estimulando a qualidade de vida. Os exercícios são guiados por música calma japonesa, o que favorece o relaxamento do corpo e da mente.
Esta é apenas uma das muitas iniciativas programadas para Outubro, que foca na saúde, integração social e no fortalecimento da autoestima da população idosa de Mogi das Cruzes.
Divulgação/PMMC
