# ‘A Tarde é Delas’: Suzano promove circuito de bem-estar e empoderamento feminino

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- Published: 2026-03-12T14:20:15-03:00
- Author: fofoqueimogi

Mês da Mulher em Suzano: Projeto ‘A Tarde é Delas’ leva atividades gratuitas de 
autocuidado, palestras e zumba aos centros culturais. Confira a programação completa.

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Os centros culturais de Suzano tornaram-se pontos de encontro e fortalecimento para
as mulheres da cidade. A Prefeitura deu o pontapé inicial no projeto **‘A Tarde 
é Delas’** nesta quarta-feira (11/03), no CEU Gardênia Azul. O evento, que faz parte
do calendário especial do **Mês da Mulher Suzanense**, une informação técnica, saúde
emocional e atividades físicas em uma programação totalmente gratuita.

A abertura contou com a presença da primeira-dama e presidente do Fundo Social de
Solidariedade, **Déborah Raffoul Ishi**, que destacou a importância de espaços que
acolham a mulher de forma integral.

### Saúde, Informação e Solidariedade

O encontro no Jardim Gardênia Azul foi marcado por um mix de atividades planejadas
para elevar a autoestima e a consciência social das participantes:

 * **Conscientização:** A palestra _“Enfrentamento da Violência contra a Mulher”_,
   ministrada por Maria Margarida Mesquita, orientou sobre canais de denúncia e 
   políticas de proteção.
 * **Autocuidado:** A terapeuta Ericka Bündchus conduziu dinâmicas de bem-estar 
   e sessões de auriculoterapia para equilíbrio físico e emocional.
 * **Energia e Ritmo:** O encerramento foi agitado com uma aula de zumba comandada
   pela professora Patrícia Moreira, além de trilha sonora ao vivo com o maestro
   Binho.
 * **Ação Social:** O evento também serviu como ponto de arrecadação de absorventes
   para mulheres em situação de vulnerabilidade, reforçando o caráter solidário 
   da gestão.

### Próximas Paradas: Programe-se

O projeto é itinerante e passará por diversas regiões de Suzano, sempre das **14h
às 16h30**. Confira as datas para não perder a oportunidade de participar:

 * **13/03 (Sexta-feira):** Centro Cultural Casa Branca.
 * **24/03 (Terça-feira):** Centro Cultural Palmeiras.
 * **25/03 (Quarta-feira):** Centro Cultural Boa Vista.
 * **26/03 (Quinta-feira):** Centro Cultural Colorado Monteiro Lobato.

> “Nosso objetivo é transformar os equipamentos culturais em locais de convivência
> e valorização. Queremos que a mulher suzanense sinta que a cultura também é um
> espaço de cuidado e diálogo”, afirmou o secretário municipal de Cultura, **José
> Luiz Spitti**.

Para a primeira-dama Déborah Ishi, o projeto vai além do entretenimento: “Momentos
como este fortalecem a rede de apoio entre nós. É uma oportunidade de troca de experiências
que gera união e cuidado mútuo”.

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**Créditos:** **Texto:** Redação Fofoquei Mogi, com informações da Secop Suzano.**
Fotos:** Gabriel Lima / Secop Suzano.