Ação municipal de saúde integrativa combina técnicas orientais, alívio de tensões musculares e autocuidado nesta sexta-feira.
A Secretaria Municipal de Saúde de Mogi das Cruzes realiza, nesta sexta-feira (25/09), às 17h30, um novo encontro do grupo de práticas corporais voltado ao acolhimento e tratamento complementar de munícipes com fibromialgia. A dinâmica ao ar livre ocorrerá no Parque Airton Nogueira, integrando a política de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) do Sistema Único de Saúde (SUS) na cidade.
O objetivo da intervenção é proporcionar um momento de relaxamento guiado, favorecendo o alívio das dores crônicas, a redução da rigidez muscular e o controle do estresse físico e mental. As atividades utilizam métodos adaptados e acessíveis da Medicina Tradicional Chinesa, além de orientações práticas de automassagem e exercícios de respiração.
Todo o conteúdo é estruturado para que os participantes consigam reproduzir os movimentos no dia a dia, transformando as práticas em ferramentas rotineiras de bem-estar e autonomia. Além dos benefícios clínicos, a iniciativa funciona como uma rede de apoio e convivência comunitária, permitindo a troca de vivências entre pessoas que enfrentam condições de saúde semelhantes.
A atividade é totalmente gratuita e dispensa cadastro prévio. Para garantir o melhor aproveitamento dos exercícios, a recomendação da equipe de saúde é comparecer com vestimentas leves e tênis ou calçados adequados para práticas corporais.
Serviço:
- Atividade: Encontro de Práticas Corporais – Fibromialgia
- Data: Sexta-feira, 25 de setembro
- Horário: 17h30
- Local: Parque Airton Nogueira, Mogi das Cruzes
- Acesso: Gratuito e sem necessidade de agendamento
Créditos de foto: Divulgação / PMMC
